
Nous croyons que chaque femme mérite de comprendre son corps, de se reconnecter à lui et de l’accepter avec bienveillance. Votre santé hormonale, vos cycles, ainsi que votre bien-être émotionnel et physique sont profondément interconnectés. Il est temps de dépasser les idées préconçues et les solutions éphémères.
Le programme Essence 1:1 offre une approche thérapeutique, scientifique et holistique pour vous aider à vous reconnecter à votre corps, vos émotions et votre véritable essence.
Pendant 12 semaines, je vous accompagne vers plus de sécurité intérieure, dans la régulation de vos hormones et dans la gestion des défis émotionnels et physiques liés à la santé hormonale.
Ensemble, nous aborderons des domaines clés tels que la gestion du stress, la résilience émotionnelle et le renforcement d’une connexion profonde avec vous-même et la communication avec les autres pour exprimer vos besoins avec clarté et confiance.
OÙ EN ETES-VOUS MAINTENANT
Vous ressentez une profonde déconnexion avec votre corps et vos émotions, sans savoir comment retrouver cet équilibre précieux ni renouer avec votre rythme intérieur.
Votre critique intérieure résonne souvent trop fort, rendant l’acceptation et l’amour de vous-même difficiles à cultiver.
Le stress et la fatigue pèsent lourdement sur vous. Peut-être faites-vous face à des troubles comme aménorrhée, SOPK, ballonements ou crises d'angoisse renforçant cette sensation de désynchronisation et de perte d’harmonie.
Vous aspirez à plus de clarté, de confiance et de sérénité. Pourtant, vous vous sentez bloquée, prisonnière de schémas répétitifs qui semblent impossibles à briser.


CE QUE VOUS RÉALISEREZ AVEC "ESSENCE"
PENDANT CES 12 SEMAINES DE TRANSFORMATION, VOUS EMBARQUEREZ DANS UN VOYAGE DE DÉCOUVERTE DE SOI, DE CROISSANCE ET D'AUTONOMISATION.
ENSEMBLE, NOUS ALLONS...
RECONNECTEZ AVEC VOS ÉMOTIONS
Apprenez à écouter votre corps, à accueillir vos émotions, et à cultiver une connexion profonde avec vous-même, basée sur la confiance et la pleine conscience de soi.
GUÉRISSEZ LA RELATION AVEC VOTRE CORPS
Transformez la perception que vous avez de vous-même, remplacez les pensées négatives par des croyances positives et puissantes, et apprenez à embrasser votre corps avec compassion et bienveillance.
GÉREZ LE STRESS ET RETROUVEZ VOTRE ÉNERGIE
Adoptez des outils pratiques pour réduire le stress, cultiver votre énergie, et instaurer des habitudes qui favorisent calme intérieur et vitalité durable.
SOUTENEZ VOTRE SANTÉ HORMONALE ET ÉMOTIONNELLE
Acquérez des connaissances et des stratégies concrètes pour prendre soin de votre corps, harmoniser vos hormones et répondre à des problématiques telles que l’aménorrhée, les cycles irréguliers, l'infertilité, le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), etc.
TROUVEZ CLARTÉ, JUSTESSE ET CONFIANCE
Oser exprimer et communiquer vos besoins et désirs de manière claire, juste et authentique
Alignez-vous avec vos valeurs, définissez des intentions claires, et créez une vision de votre vie qui soit authentique et inspirante.
NOTRE PROGRAMME SIGNATURE EST UNE EXPÉRIENCE IMMERSIVE DE 12 SEMAINES, CONÇUE POUR VOUS AIDER À VOUS RECONNECTER À VOTRE CORPS, GUÉRIR VOS BLESSURES ÉMOTIONNELLES ET INITIER UNE TRANSFORMATION DURABLE.
PROCESSUS
COMMENT AVANCER AVEC NOUS

UN DÉBUT SANS PRESSION
1.
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UNE PLONGÉE DANS VOTRE HISTOIRE
Lors de notre appel stratégique gratuit, nous allons :
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Comprendre vos défis actuels, vos aspirations et vos besoins profonds.
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Explorer comment notre programme individuel (1:1) peut s’aligner avec vos objectifs et vos intentions.
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Répondre à toutes vos questions sur le processus, afin que vous puissiez sentir qu’il vous corresponde.
Cet échange détendu est une opportunité de voir si ce chemin résonne avec votre situation actuelle et vos ambitions futures.
Au début du programme, nous allons :
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Explorer votre histoire personnelle, votre mode de vie et les domaines spécifiques nécessitant une attention particulière.
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Identifier les schémas, émotions ou signaux physiques demandant une guérison.
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Co-créer un plan clair et personnalisé qui reflète vos objectifs et vos intentions.
Cette séance de 90 minutes pose les bases d’un chemin unique vers la découverte de soi, l’équilibre et l’harmonie.

3.
12 SEMAINES DE COACHING PERSONNALISÉ
À travers le programme ESSENCE, vous découvrirez :
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Un espace sûr et bienveillant, pour explorer, vous exprimer et transformer à votre rythme.
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Des techniques thérapeutique alliant outils thérapeutiques, pratiques somatiques et stratégies intégratives pour vous reconnecter et apaiser.
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Un soutien individuel continu, avec des suivis réguliers et des conseils concrets pour intégrer votre évolution dans votre quotidien.

DE LA DÉCONNEXION À L'HARMONIE
RETROUVEZ VOTRE CONFIANCE
Imaginez-vous...
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Vous sentir bien dans votre corps, avec plus d’énergie et de sérénité au quotidien.
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Adapter vos routines à vos besoins pour qu’elles soutiennent vraiment votre bien-être.
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Entendre et exprimer clairement vos besoins, que ce soit à vous-même ou aux autres.
Que vous souhaitiez vous reconnecter à votre corps, gérer efficacement le stress ou retrouver un équilibre émotionnel et hormonal durable, je suis là pour vous accompagner avec des outils concrets pour des résultats visibles er mesurables :
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Une meilleure gestion du stress grâce à des pratiques que vous pourrez intégrer facilement dans votre quotidien.
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Une compréhension profonde de vos cycles hormonaux et de leur impact sur votre énergie et vos émotions.
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Des outils pratiques pour renforcer votre confiance en vous et vos relations.